吃太多蛋白質會傷腎？破解關於蛋白質的各種迷思

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2025-05-22
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理科太太LiKeTaiTai
** 07:41-07:47 更正為390克的雞胸肉或480克的鮭魚或460克的牛排或20顆雞蛋 你也聽過「吃太多蛋白質會傷腎」這種說法嗎？還是有人告訴你蛋白質吃多會變胖、變老？這支影片來幫你一一破解這些迷思，讓你吃得安心、補得剛剛好！
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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