雪白花椰蝦仁,健身的好朋友|聖凱師

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2025-03-06
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黃聖凱(聖凱師)
員工餐系列-🥦🍤雪白花椰蝦仁🍳💪上次才說變胖 所以最近開始想減肥QQ今天師傅介紹的料理就很適合!鮮甜彈牙的蝦仁、滑嫩雪白菇,加上爽脆花椰菜,簡單拌炒,營養直接拉滿🔥不用太講究比例,喜歡什麼多放點,一鍋炒好就是美味!【一些小筆記】✨✅ 花椰菜 切小朵,滾水加鹽川燙2分鐘(白的綠的都要滾!)✅ 雪白菇 剝小...
員工餐系列-🥦🍤雪白花椰蝦仁🍳💪上次才說變胖 所以最近開始想減肥QQ今天師傅介紹的料理就很適合!鮮甜彈牙的蝦仁、滑嫩雪白菇,加上爽脆花椰菜,簡單拌炒,營養直接拉滿🔥不用太講究比例,喜歡什麼多放點,一鍋炒好就是美味!【一些小筆記】✨✅ 花椰菜 切小朵,滾水加鹽川燙2分鐘(白的綠的都要滾!)✅ 雪白菇 剝小...
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