我的孕期早餐|高营养x超省时✨

1.91萬
2025-05-15
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周六野Zoey
最近很多人问我孕期吃什么?怎么吃得营养又不麻烦? 这个是我最常吃的早餐,因为真的很方便,只花几分钟,就营养够够的!💯 🌿我用的食材看似简单,却富含: ✅ Omega-3:帮助宝宝脑部发育 ✅ 膳食纤维:缓解孕期噗噗畅通 ✅ 高植物蛋白+矿物质:铁、钙、镁、锌通通有 ✅ 优质脂肪酸,孕妈最需要的能量来源 ✅ 没有精致糖,只有天然甜味,低GI~ 📌适合孕期补充能量、控制血糖波动、促进宝宝神经系统健康发育。 也很适合单纯注重健康自然饮食的你! 好好照顾自己,和肚子里,每天都在努力长大的小生命🍼 #孕期早餐 #孕妈日常 #怀孕生活 #吃得温柔 #自然滋养
最近很多人问我孕期吃什么?怎么吃得营养又不麻烦? 这个是我最常吃的早餐,因为真的很方便,只花几分钟,就营养够够的!💯 🌿我用的食材看似简单,却富含: ✅ Omega-3:帮助宝宝脑部发育 ✅ 膳食纤维:缓解孕期噗噗畅通 ✅ 高植物蛋白+矿物质:铁、钙、镁、锌通通有 ✅ 优质脂肪酸,孕妈最需要的能量来源 ✅ 没有精致糖,只有天然甜味,低GI~ 📌适合孕期补充能量、控制血糖波动、促进宝宝神经系统健康发育。 也很适合单纯注重健康自然饮食的你! 好好照顾自己,和肚子里,每天都在努力长大的小生命🍼 #孕期早餐 #孕妈日常 #怀孕生活 #吃得温柔 #自然滋养
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