＃心血管疾病 ＃肥胖 ＃減重飲食台灣每3個人就有1人體重超標，而有九成減重的人面臨復胖困擾，減重關鍵點其實是在「體脂肪」和「血脂肪」。為什麼不僅要注意體脂，還要兼顧血脂，才能更健康地瘦下來？血脂異常跟體重雖然沒有絕對的關係，但通常體重增加時，血脂異常的機會也會增加，而血脂異常跟心血管疾病有高度相關。因此，想要減...