營養滿點-雞肉親子丼 #日式 #丼 #全聯 # 龜甲萬 #cooking #家庭菜 #food #料理
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2025-04-27
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Chu料理
突然很想吃點日式口味的料理，來嘗試看看親子丼！
雖說是親子，但偷吃步的加入豆腐來減少點熱量。
一碗蛋白質滿點的丼飯，十分飽足!
一起來動手作看看吧~~
食材：
雞胸肉一盒、紅蘿蔔、洋蔥、板豆腐
調味料：
鹽巴、米酒、白胡椒、米酒、香油、太白粉、醬油、龜甲萬料亭和露(鰹魚)
#日式
#丼
#料理
#全聯
#龜甲萬
#家庭菜
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雖說是親子，但偷吃步的加入豆腐來減少點熱量。
一碗蛋白質滿點的丼飯，十分飽足!
一起來動手作看看吧~~
食材：
雞胸肉一盒、紅蘿蔔、洋蔥、板豆腐
調味料：
鹽巴、米酒、白胡椒、米酒、香油、太白粉、醬油、龜甲萬料亭和露(鰹魚)
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༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
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