主題：【世壯運明星運動員大賽】 來賓：JR紀言愷、房思瑜、波波蓁 伊娃Eva、鍾孟修、洪嘉鴻 你是運動愛好者嗎?只要符合條件你也可以擁有參與國際賽的機會!!今天的節目要來帶您一起解開這些「看似正確」的錯誤運動觀念——在進行「中強度運動」前30分鐘，建議可以補充「含糖液體」還是「地瓜」? 戴口罩跑步造成呼吸困難，是因為「二氧化碳滯留」還是「病毒濃度升高」?長跑跑者容易出現「撞牆期」是因為耗盡人體的「水分」還是「糖原」?週一至週五晚間九點，請鎖定《全民星攻略》。 版權所有 @東森綜合32台頻道 訂閱【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/channel/UCH0CYJBlFqswdlDdbXDnB-Q?sub_confirmation=1