你以為耐心只是性格問題嗎？其實，研究發現「耐心」可能是讓細胞年輕、活得更久的祕密！本集蓁語要分享：- 耐心與端粒長度的關係- 5 個簡單的耐心訓練法- 3 道能幫助你降壓、抗老的健康食譜讓你從心到身體一起變年輕！ 📌留言告訴我們：你最想改善的飲食習慣是什麼？我們一起討論、一起變健康！ 別忘了按讚、訂閱、開小鈴鐺，讓健康提醒第一時間送給你！ #耐心 #長壽 #健康新視界 - 關注健康新視界，迎接人生新世界！ 我們的頻道會分享各種與健康保健有關的知識，歡迎您訂閱我們的頻道，點亮小鈴鐺即可及時接收影片更新通知！您的「按讚＋訂閱＋留言」是對我們最大的支持，感謝您收看「健康新視界」，讓我們陪伴您一同為健康人生再加分！ 免費訂閱：https://www.youtube.com/channel/UCPmQu-e6qIwCb3H1wps7KQA