人這輩子最聰明的活法，就是不要去餵養任何人

佛禪：晚年如果老伴先走1步，做好這4件事，生活越過越有盼頭#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

無休止的內耗，只會徹底地拖垮你！而這最簡單的2個字，卻是最好的治癒良藥【深夜讀書】

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高手的生存之道：用「冷处理」化解人生困境