@鄧惠文-心事有人知 在手機成癮蔓延的世代，越來越多孩子無法集中注意力， 學習成效與人際互動都受到影響。 當家庭與學校角色出現斷層，孩子便更容易被螢幕綁架。 家長如何與學校攜手建立一致的數位使用規範， 例如規劃固定無手機時段、設立共同的使用約定、 強化親師溝通與陪伴教育。 透過創造有意義的替代活動、增強孩子自我控制力， 讓科技不再成為注意力的敵人，而是轉化為學習的輔助工具。 唯有大人一致，孩子才可能重新找回專注與自律的能力。 暑假期間，避免孩子沈溺3C，親子一起規劃戶外活動， 減少3C的使用吧！ 聽聽鄧惠文醫師和吳宜蓉老師的精彩對談！ 完整內容：https://reurl.cc/vLggle #寶島聯播網 #心事有人知 #鄧惠文 #分享 #心理学 #焦慮世代 #3C成癮 #網路世代 #專注力