11月買菜，建議少買這6種蔬菜，都是反季節的，農藥+催熟技術，不好吃還沒營養！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年

荔枝吃完别扔果核！天然的胰岛素，血糖猛降到7！【养生有道】

頌缽聲療 聲音怎掃描身體？ 頻率共振 釋放壓力與能量 #Jennifer 頌缽聲療師 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

90%的人不知道！皮膚變黑、變粗竟是胃癌給的暗號∣趙昭明 皮膚科醫師【早安健康】

70歲後，6個部位會悄悄老化！有這4個表現會長壽，你占了幾個？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理