健檢有紅字？這3項異常千萬別忽略！@Cofit211｜康健雜誌

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2025-03-23
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膽固醇超標、體脂過高、脂肪肝？小心是代謝症候群警訊⚠️可能引發心臟病、中風、糖尿病，甚至癌症風險！👨‍⚕️ #李唐越醫師教你3招逆轉紅字：🥦 抗氧化食物：綠茶、水果、深綠蔬菜🍔 避免高油高糖高熱量🥗 321餐盤法：2蔬菜、1蛋白、1全穀📉 體重減5%，健康大改善！#健檢紅字 #脂肪肝 #高血脂 #代謝症...
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