現代人每天生活忙碌、高壓，常有失眠困擾或睡眠品質不佳的問題，因此常有服用安眠藥助眠、放鬆的需求，藥師公會全聯會指出，台灣鎮靜安眠藥的使用居高不下，每10人就有1人深受失眠所苦，鎮靜安眠類藥物濫用情形也相對增加。許多民眾常因為「睡得少」、「很淺眠」等原因，選擇服用安眠藥幫助入睡，但安眠藥可以讓你睡著，使用不當還可能讓你一睡不醒！所以服藥前的正確觀念非常重要，《麥德森事務所》過去曾介紹褪黑激素的基本衛教，這次怡安藥師就要繼續化身夜之女神，帶領各位ME粉們的進入夢鄉啦！ 各節重點： 00:00 精彩片段 00:44 常見的安眠藥種類 02:39 安眠藥的正確服用方式 03:01 什麼是「反彈性失眠」？ 03:28 安眠藥會成癮？ 03:47 失眠只要吃安眠藥就好了？ 04:10 怡安藥師的小提醒 延伸閱讀： 感冒過敏藥吃了會嗜睡？抗組織胺原來不能跟「這個」一起吃！ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】 https://youtu.be/ahmN8ohFaTs 失眠、睡不好的元兇！安眠藥已過氣？國外超夯「睡眠軟糖」合法嗎？跟著美女藥師這樣睡，補充褪黑激素！ft.陳怡安藥師【ME美醫誌】 https://youtu.be/8P4Yu_UZIQM ※美醫誌官網： https://memedia.com.tw/ ※美醫誌FB粉絲團： https://www.facebook.com/memediatw/ ※美醫誌IG粉絲專頁： https://www.instagram.com/memedia5168/ ※加入美醫誌Line＠有問題隨時問： https://line.me/R/ti/p/@383viixn #美醫誌#麥德森事務所#抗組織胺#陳怡安#藥師#ME#失眠#安眠藥#反彈性失眠#睡眠#睡覺#褪黑激素#非苯二氮平#苯二氮平#鎮定安眠藥#抗憂鬱藥#抗精神病藥#夢遊#安眠藥副作用#安眠藥風險#安眠藥#入眠 ※以上言論均不代表本頻道立場。任何手術或療程均有其風險，實際仍須由醫師當面與您進行評估而定。