很多人在一年的剛開始會去買一本手帳，希望把生活的點點滴滴記錄下來，或者是追蹤今年設下的目標的進度等等。 但我自己的經驗是，一本完全空白的手帳，會讓我有時候不知道要寫甚麼，大概寫幾個月之後，一忙起來就沒有繼續寫下去了。 而今天我要推薦的這本《少，但是更好 90 天生活實踐》，它是一本有明確目的的 90 天手帳。 如果好好的照書中的指引執行 90 天，可以幫你擺脫瞎忙和過勞，真正實現「做得更少、成就更多」的理想狀態，成為 essentialism：專簡主義者。 如果你也想擺脫充滿焦慮和壓力的生活，讓自己能真正專注在重要的事情上，讓今年設下的目標一一達成，這本 90 天生活實踐以及這本經典好書：《少，但是更好》，絕對會是你最得力的幫手。 ＊本集節目由天下文化出版社贊助播出 📗博客來：https://shosho.cc/essentialism_1 📕Kobo：https://shosho.cc/essentialism_2 📰 訂閱我的電子報：https://shosho.tw/free