夏天一到，手搖飲、剉冰、冷氣開到底超爽快，但你知道這些習慣其實可能暗藏健康危機嗎？許多女生一到生理期就戒冰、戒咖啡，但真的有必要嗎？中醫教你分體質破解迷思，哪種人吃冰反而不會痛！仙草茶、青草茶怎麼喝才退火又助眠？冷氣房裡運動要注意什麼？「冷氣病」症狀一次解析＋改善方法全教你！ 消暑訣竅：吃冰、吹冷氣不傷身 1: 夏日大口吃冰藏危機 這類女性要留意 2: 生理期喝咖啡 可能會經痛、貧血嗎？ 3: 頭痛當心冷氣病 室內運動流汗要小心 💎今日專家💎 周宗翰 〈翰鳴堂〉主治醫師 +〈翰鳴堂〉〈睿鳴堂〉〈頤鳴堂〉中醫診所主治醫師 +〈臺北市立聯合醫院仁愛院區〉中醫科主治醫師 +〈中國醫藥大學〉醫學士 +〈台北醫學大學〉藥學士 —— 新頻道 JoJo 健康咖►► www.youtube.com/@jojo-tn6se ⭕️ 支持我們👉 https://donorbox.org/health1plus1 ‣‣ 臉書 ► / health1plus1 ‣‣ IG ► / health1plus1 ‣‣ 推特-X ► / 1_health1 聯繫我們：health1plus1@gmail.com —— 生理期能吃冰、喝咖啡嗎？消暑喝仙草茶，竟能助眠？你得了「冷氣病」嗎？ #經痛 #退火 #夏季保健 #調理 #冷氣病 #生理期 #咖啡 #更年期 #吃冰 #女性保健 #冷飲 #手搖飲 #真冰涼 —— © All Rights Reserved.