沒糖、沒奶、沒罪惡感！ Hello大家！我開了一個減醣社群 大家會一起團購減醣美食 + 分享備餐和減重心得～ 歡迎「減醣族」一起加入來聊聊～ 加入連結在我首頁，或留言「想加入」我把連結私訊給你❤️ 📌 材料比例這樣配： ・熟雞蛋：2 顆 ・核桃油：50ml ・蘋果醋：10ml（也可以用檸檬汁代替） ・芥末醬：10ml（這個真的不能少！） ・鹽巴：5g 用來拌飯、拌沙拉，甚至抹在三明治上都超適合～ 減脂期間不一定要全無油，選對油脂才是關鍵！ 吃得清爽也要吃得營養，才能持續不爆炸。 #無糖美乃滋 #減脂食譜 #健康油脂 #懶人料理 #低醣飲食 #高蛋白日常 #核桃油料理 #自製醬料 #小冰食譜 #吃得好也能瘦 #療癒系料理 #健康生活日常