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這道素藍帶豬排太邪惡!起司爆漿+馬鈴薯泥,連葷食者都搶著吃!夏天最清爽醬汁必學!
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2025-06-06
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芭樂媽的家QistinWongTV
這道素藍帶豬排太邪惡!起司爆漿+馬鈴薯泥,連葷食者都搶著吃!夏天最清爽醬汁必學! 📢免費索取芭樂媽電子食譜 10道快速又簡單的省錢料理,適合便當菜、211減醣餐、宴客菜。 索取連結:https://reurl.cc/Ora99y 💪成為芭樂媽頻道的會員: https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜,並享有會員專屬福利。 📣加入芭樂媽群組一起交流聊素食家常菜 #台灣朋友 Line社群: https://bit.ly/3IXvosv #海外朋友 whatsapp群組: https://chat.whatsapp.com/E567oDTwRiD0xrCloE0CbT 一、精彩畫面 來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢? 二、菜色介紹 今天來做一道特別的素食藍帶豬排!外酥內嫩,內餡有起司和馬鈴薯泥,搭配我自製的夏日開胃柳橙醬...
說明
這道素藍帶豬排太邪惡!起司爆漿+馬鈴薯泥,連葷食者都搶著吃!夏天最清爽醬汁必學! 📢免費索取芭樂媽電子食譜 10道快速又簡單的省錢料理,適合便當菜、211減醣餐、宴客菜。 索取連結:https://reurl.cc/Ora99y 💪成為芭樂媽頻道的會員: https://reurl.cc/jv3n6n 支持芭樂媽做出素食好菜,並享有會員專屬福利。 📣加入芭樂媽群組一起交流聊素食家常菜 #台灣朋友 Line社群: https://bit.ly/3IXvosv #海外朋友 whatsapp群組: https://chat.whatsapp.com/E567oDTwRiD0xrCloE0CbT 一、精彩畫面 來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢? 二、菜色介紹 今天來做一道特別的素食藍帶豬排!外酥內嫩,內餡有起司和馬鈴薯泥,搭配我自製的夏日開胃柳橙醬,酸甜清爽超解膩,吃起來口感超豐富!使用超簡單的食材也能在家做出高級感的素料理~歡迎跟著一起做。今天的料理:素食藍帶豬排+柳橙醬,內餡是馬鈴薯泥+起司,外皮酥炸豆包,吃起來濃郁又扎實。 食材清單: 🔸素藍帶豬排部分: 豆包:4片(素食材料行購得) 馬鈴薯:1顆(蒸熟壓泥) 起司片:2片(對切成4片) 海苔片:2片(對切成4小片) 麵糊: 麵粉 3湯匙 玉米粉 1湯匙 白胡椒粉、薑黃粉、鹽 各1/4茶匙 清水 適量(調成濃稠狀) 🔸柳橙醬汁: 柳橙汁:約100ml(2顆柳橙榨汁) 白醋:1茶匙 糖:1茶匙(可依個人口味減量) 鹽:1/2茶匙 玉米粉水:適量(勾芡用) 油:少許(炒醬用) 大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。 -------------------------------------------------------------------------------- 芭樂媽愛用品:https://linkby.tw/qistinwongtv -------------------------------------------------------------------------------- 素食料理家常菜類別: 中式料理│https://bit.ly/3zx3At5 湯品料理│https://bit.ly/3WqUoR0 吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW 異國料理│https://bit.ly/3FBtFLe 台灣小吃│https://bit.ly/3T4Ksd2 氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr 甜點糕點│https://bit.ly/3NsC71t 芭樂媽不做菜系列│https://bit.ly/3fo6d9I 簡單快手料理系列│https://bit.ly/3fqUffy -------------------------------------------------------------------------------- 商業合作:qistinwongtv@gmail.com -------------------------------------------------------------------------------- 我的新書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》 【台灣訂購連結】:https://bit.ly/3zn8qIW 【新馬訂購連結】:https://bit.ly/3TY7fJj -------------------------------------------------------------------------------- 如果你喜歡這道素食料理家常菜影片的話,請點讚留言分享 ◉免費訂閱做菜主頻道 「芭樂媽的家 Qistin Wong TV 」:https://bit.ly/2m3AQWo ◉免費訂閱日常副頻道「Qistin芭樂媽的日常 」:https://reurl.cc/5oE9zy -------------------------------------------------------------------------------- 追蹤我 Follow me ◉IG: https://www.instagram.com/qistinwong ◉FB: https://www.facebook.com/qistinwongtv ◉加入臉書社團: https://bit.ly/3A7fOaa ◉加入Line聊天:https://bit.ly/3IXvosv #素食 #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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