加強身體平衡，就這樣練 #腳趾 #平衡 #扭傷 #啾c物理治療師
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2025-06-20
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啾c物理治療師
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腳趾頭的靈活，對我們的身體平衡非常重要。
只要腳趾靈活，就可以讓腳做出更多精細的控制動作，
還可以降低跌倒、扭傷的風險。
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