#中老年心語#養老#晚年幸福#情感故事#為人處世#生活經驗#幸福#人生#故事#老年#退休#情感#深夜#讀書#人生感悟#養生#哲理#老年生活#禪#悟#佛 ***各位中老年朋友，大家好！ 欢迎来到中老年心语的长寿直播第二期。 上次第一期，我们讲了“坚持4个习惯，活到99岁的机会高出56%”等内容。今天的内容会更精彩，我们要揭开几个鲜为人知的长寿秘密。 您知道吗？全世界的人都在变老，可为什么偏偏香港的老人越老越长寿？这背后竟有6个反常现象！ 科学家还研究了1000位95岁以上的长寿老人，发现他们每天都在坚持做6件小事。 另外，医生也提醒我们：身体的某些部位、脸上的一些细节，其实正悄悄透露着“你是老得快，还是老得慢”。 今天，我们就把这些研究和秘密分别讲清楚。听完，您会对“什么才算真正的长寿”“长寿靠什么养出来”有全新的认识。 在开始之前，我想先问问大家：您身边有没有超过90岁甚至95岁的老人？他们平时有没有特别的习惯，让你印象深刻？ 欢迎在留言区打出来，我们一起交流。 1、為何全世界人都老得快，只有香港越老越長壽？揭秘6大反常現象！ 2、科學家研究了1000名95歲以上的長壽老年人 —— 他們每天都做這6件事！ 3、鐘南山首次公開「養生經」！他說：人不是老死、不是病死，而是這件事毀了健康。 4、年長者，無論男女，這3個部位越「乾淨」越能長壽！看看你占幾個？ 5、醫生揭示：70歲後這6處衰老速度驚人！但臉上有這6個變化，說明你老得慢、活得久！