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雪梨竹蔗茅根茶/自制涼粉/兩種做法/清熱消暑/勁簡單粵語中字

【TVBS18氣象站】帶傘出門!今明北台灣防大雷雨北涼南暖!週日高溫回彈北部30度｜主播吳軒彤說氣象LIVE

王健宇：【辛香料】減重遲滯，可加香料！味覺添層次還能「增代謝」！「香料也是一種藥材」補充優質營養素，提升免疫促健康！「八角」提煉出「莽草酸」是抗流感藥物的主要原料！【健康好生活】

李哲松：【紅藜麥飯】增加營養價值，活用米飯多變化！包成飯糰，加入蛋液，壓平入鍋，煎成「脆餅」：蘑菇雞肉脆米餅【健康好生活】