吃對「開心果組合」！葉黃素飆升3倍、防黃斑病變，還不怕變胖！【營養師黃苡菱｜健康1+1JoJo】（2025.4.24）｜健康1+1·直播

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2025-04-24
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健康1+1·直播YouTube
你的眼睛正在慢慢老化嗎？常常用眼過度、滑手機、看螢幕，視力模糊、乾眼、老花眼找上門？最新研究發現，每天吃57公克開心果，連續12週，黃斑色素密度大幅提升，有助防止黃斑部病變與視力退化！開心果含有高濃度葉黃素，能吸收藍光、抗氧化、保護水晶體與黃斑部，特別適合長時間用眼、乾眼症、視力模糊、青光眼族群。營養師教你「開心...
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