🚩【吳淡如Ｘ張曉莉Ｘ張惠媛】50歲後如何優雅老去？一起來聊聊「優雅老化」的關鍵心法．．．

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2025-04-08
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吳淡如人生實用商學院（Official官方唯一頻道）YouTube
根據世界衛生組織的定義，50至65歲的健康初老族被稱為「橘世代」，這個階段就像人生的秋收季節，燦爛而充滿活力。然而，熟齡族群也面臨不同的挑戰—熟男可能經歷職場轉換，熟女則可能受到更年期的影響，生理與心理的變化該如何調適？又該如何照顧自己，活得更從容自在？今天邀請 金穎生技董事長 張曉莉 與 營養師 張惠媛，一起來...
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