活到多少歲，才算是長壽？越長壽越好嗎？醫生：能達到這個歲數，算有福氣。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

做過白內障手術的眼睛，能清晰多少年？手術到底有沒有用？一次性給您說清楚！看完後，要好好愛護了【中老年講堂】

141歲老中醫從不失眠！睡前手部1個動作，3秒立馬熟睡到天亮！#養之道#健康#中老年#養生

出汗！生病？需留意！从部位判断病症和方子。额→肝阳上亢或甲状过盛。鼻→肺气不足。颈→内分泌失调。胸→脾胃失和。腋下→汗腺过多过大或饮食过重。手脚心→脾胃湿热｜(中医养生）【老安谈健康】

三伏天遇到這種水果，一口都不能碰！小心肝臟、腸胃遭殃，為了家人健康趕緊丟掉！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年健康