早上吃鈣片和晚上吃鈣片區別大？骨科醫生叮囑：切記4個準則，再不知道就晚了！【中老年講堂】

小雪過後，這4種東西不要吃了，吃多了會對身體不好，導致舊病復發或加重病情！#健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識 #老年

睡不著不用吃安眠藥，把手放這個位置，3秒入睡到天亮，58萬人試過都說好

【LIVE】氣象署解除大雨特報 北北桃高溫飆36度

單槓是救腰還是傷腰？ 關鍵在這裡！鄭老師親授：為什麼要選低單槓來舒緩腰部不適！#拉單槓 #伸展 #脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧