认识了个新西兰朋友，她居然告诉我，他们从小带皮吃奇异果😱！于是我也试了一下，居然还不错😂因为带皮吃能多摄入30%以上的膳食纤维，对肠道健康和稳定血糖都很好✨你们要不要也试试看？

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2025-07-03
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