健身後猛灌高蛋白可能花錢發胖又傷腎part8台灣1001個故事｜蔡依臻@1001taiwanstories

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2025-04-22
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台灣1001個故事YouTube
健身風氣盛行，很多人在運動過後想要長肌肉，或是想補充流失的蛋白質，就會喝下高蛋白飲品，但專家提醒，如果長期吃高蛋白食物，有可能會傷腎，建議民眾多補充水分和膳食纖維，減輕腎臟負荷。■台灣1001個故事　說不完的故事本周六晚上11點，請鎖定東森新聞台【台灣1001個故事】唷！ 更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》h...
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