咖啡幾點喝效果最好？社畜們必學的咖啡喝法！｜營養師品瑄#shorts

1.12萬
2025-03-04
440
營養師品瑄YouTube
咖啡幾點喝效果最好？社畜們必學的咖啡喝法！相信咖啡是很多人的「續命水」☕️但如果你喝錯時間，反而會造成反效果呦！今天就來跟大家分享 #喝咖啡的黃金時機 ：👉早上起床90分鐘後：避開皮脂醇高峰，避免焦慮緊張👉吃完早餐後：避免空腹喝咖啡，保護胃部👉午休前（咖啡午睡法）：讓咖啡因有時間吸收（約30分），醒來後更有...
咖啡幾點喝效果最好？社畜們必學的咖啡喝法！相信咖啡是很多人的「續命水」☕️但如果你喝錯時間，反而會造成反效果呦！今天就來跟大家分享 #喝咖啡的黃金時機 ：👉早上起床90分鐘後：避開皮脂醇高峰，避免焦慮緊張👉吃完早餐後：避免空腹喝咖啡，保護胃部👉午休前（咖啡午睡法）：讓咖啡因有時間吸收（約30分），醒來後更有...
19:35
必買母親節最佳禮物CP值炸裂日本賣爆無敵好用絕對驚豔!!10萬元按摩椅也做不到的功能一生最愛按摩墊!!兩人在房間開箱給你看驚人價差限量回饋!!直接抽3台贈送觀眾!!!
1:29:30
【基隆北海岸美食】臉盆大滷味手作肉羹麵古早味炭烤燒餅蒜香土窯雞螃蟹拉麵酥炸鮮肉春捲白斬土雞乾燒毛蟹【進擊的台灣】@FoodinTaiwan​
03:00
東家食堂自助餐
23:31
【大蛇丸】來一趟說吃就吃的日本行程嗨爆！
00:35
【Shorts短片】夏天吃醃脆瓜，爽脆又下飯！

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei