佛禪：百歲高僧從不勸人早睡！坦言3習慣最致命傷身，看完後恍然大悟！#佛禪#健康#長壽#養生#養老#老年智慧

讀奧修《上帝唇邊的長笛》。探討宗教、靈性與人類精神覺醒的關係。其中突出部分為：人的思想的五種狀態、開悟的三個階段、人的四維。

是人終會有老的那一天，在變老的路上，這樣做一定會慢慢變好【深夜讀書】YouTube

年老之後最高級的享受就是孤獨！越孤獨內心越充沛，生活越簡單心情越美好！YouTube

胸懷，是委屈撐大的！一個人有多能「忍」，就能成就多大的格局【深夜讀書】