肌少症症狀這樣看！5次起立坐下有困難？3招居家運動存肌肉本錢！ft劉必涵醫師【ME美醫誌】

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適合運動前做的全身性伸展拉伸到背部、腰部，對於身體有點痠痛的人也很適合唷

賽後衝突～主播：平野總教練去..推裁判