BBC認證的超級食物TOP9！最強抗老、控糖、顧血管@Cofit211｜康健雜誌

1,369
2025-05-04
30
康健雜誌YouTube
BBC評選百大健康食物，你知道前3名是誰嗎？👩‍⚕️ #許芷瑜醫師 解釋：🥉 鱸魚→蛋白質高、好消化🥈 釋迦→維他命C含量是檸檬3倍🥇 杏仁果→降心血管風險、穩血糖✅ 建議吃法：🔁堅果、深綠蔬菜、魚類日常輪替❌避免加工零食、油炸高糖品#健康食物 #營養懶人包 #抗老飲食 #BBC超級食物 #許芷瑜醫師 ...
BBC評選百大健康食物，你知道前3名是誰嗎？👩‍⚕️ #許芷瑜醫師 解釋：🥉 鱸魚→蛋白質高、好消化🥈 釋迦→維他命C含量是檸檬3倍🥇 杏仁果→降心血管風險、穩血糖✅ 建議吃法：🔁堅果、深綠蔬菜、魚類日常輪替❌避免加工零食、油炸高糖品#健康食物 #營養懶人包 #抗老飲食 #BBC超級食物 #許芷瑜醫師 ...
28:58
2025最新｜健忘、记忆力差别错过，中医神奇秘方，修复脑细胞，记忆力提高50倍【健康学院】
54:54
財神爺親自派紅包！註定中頭獎，4月開始錢多到花不完！
03:33
視力模糊？這可能是白內障來襲的信號！｜陳凱怡醫生
57:06
皇上睡那麼多人會得性病嗎？還是古代人會玩！在古代貓的身份比皇帝還高貴？快來解鎖自家貓咪新身份！#瑞森老哥Reason#曆史科普#漲知識
00:31
#徐乃麟#抱怨女兒#管孫太嚴？連#糖果都不給#阿公餵！【#醫師好辣】#shorts

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei