比肉還好吃的素燒豆包_營養實惠美味的家常菜,五色食材營養均衡_章新家常小料理,抗通膨百元上大菜YouTube

3.73萬
2025-05-26
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章新漫談YouTube
【素燒豆包|蔬食料理的極致鮮味|純素者的蛋白質盛宴】✨豆包的營養密碼:每100克蘊含20克優質植物蛋白,媲美肉類的蛋白質含量卻零膽固醇。豐富的鈣質(約150mg)與鐵質(3.5mg),是素食者預防貧血的好幫手。大豆異黃酮更能調節女性荷爾蒙,堪稱「植物界的營養寶庫」。🌱極致鮮味【素燒豆包】靈魂配方:油炸豆皮|新鮮...
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