打敗肌少症！醫師教你3個養肌運動！強化核心和平衡感，爬樓梯腿不軟，跌倒OUT！腰痠背痛？跟著水某練核心動作，舒壓又能維持好身材！這2種運動別做，傷身又傷骨｜胡乃文開講DrHU_295YouTube

身體需要維生素B1,自然療法,柏格醫生DrBerg

睡前對腳背做這個動作，比每天走上萬步都管用，打通全身經絡，把疾病扼殺在搖籃裏！血管好不好，摸摸腳背就知道，如果出現這種異常，說明血管很髒，教你心血管專家的養血管經，早知道還能預防血栓！【中老年講堂】

全台首例COVID產婦早產！寶寶誰來守護？趙露露醫師『搶救生命的馬拉松』跑在最前線丨志為人醫守護愛2.0丨完整版20250517

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