有時候想吃捲餅，剛好家裡餅皮用完了， 我就會用「燕麥＋雞蛋」自製餅皮， 口感紮實、還超有飽足感！ 📌 食譜做法： 一顆雞蛋＋兩匙大燕麥片，拌勻後倒入鍋中，鋪平煎成圓形餅皮。 趁著餅在鍋裡煎的時候，我會順手準備內餡， 今天用的是半片舒肥雞胸＋半顆番茄🍅 小火煎 30 秒翻面，再煎 2 分鐘就完成～ 餅皮煎好後，想包什麼料都可以自由搭配！ 大家平常都喜歡包什麼？ 留言跟我分享你的「燕麥捲餅組合」吧💬✨ #燕麥捲餅 #減脂早餐 #高蛋白食譜  #健康也可以很有趣   #小冰食譜 #健康吃飯不無聊 #創意減脂餐 #早餐靈感 #認真生活的人