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從醫師到女兒，陪83歲媽媽自然善終那一刻！我才懂家屬做好這4件事有多重要｜畢柳鶯醫師【早安健康×健康大頭條】

50歲後補鈣別靠牛奶！這種食物鈣含量是牛奶七倍，99歲也不骨質疏鬆！【中老年心語】#養老#幸福#人生#晚年幸福#深夜#讀書#養生#佛#為人處世#哲理

夜尿、頻尿、睡不著，腳上有個寶藏穴，才按一次夜尿就止了！一閉眼就睡到天大亮！【中老年講堂】

失眠別吃安眠藥，老年人每天吃它們，輕松一覺睡到天亮，擺脫失眠！#三味書屋