脊椎扭動+正確肌肉發力「這樣做」幫助身體連起來健康2.0@tvbshealth20​

😋韓味上桌！😋😋😋🧑‍🍳吳師傅教你做～1、辣燉鮟鱇魚2、韓國花蟹湯每次看韓劇都看到流口水嗎？醬油螃蟹、辣醬螃蟹、花蟹湯、辣燉鮟鱇魚、辣醬墨魚….追劇時每一道都好想吃

這週做了3次還不夠❗️無糖無油，好吃的早餐麵包食譜，全家人都讚不絕口！簡單實惠，你一定要試試【阿栗食譜422】

隔夜飯大變身「自製貢丸」超好吃！不只能煮湯、油炸也OK｜林美慧老師

今天在路邊果園遇上了，马来果農說這叫「tul」，sentul，你们有出过吗？ #傻大姐美食厨房 #大马美食 #美食 #傻大姐日記