天然胰岛素每天吃，稳定您的日常血糖｜我国已是全球第一糖尿病大国，患糖尿病的朋友，胰岛素成了生活必需品。我们身边藏着许多天然胰岛素，今天老安就来给大家介绍，平时多吃稳定您的血糖（中医养生）【老安谈健康】

65歲老人早起猝死！醫生警告：70歲後起床要做到4點，否則死亡風險提高80%！#養之道#健康#中老年#養生

腸漏症＝智商稅?

「早晚刷牙」是錯的？醫生提醒：過了50歲，最好改掉這些刷牙習慣，可惜很多人天天都在犯｜中老年心語 · 播客

爬山只喝水不夠！急診醫傳授「黃金補水公式」防止脫水虛脫｜康健雜誌