大餐吃太多怎麼辦？ 腸胃卡卡、水腫爆痘、晚上還睡不好😭 別急著斷食！今天教你「3招校正飲食」，溫柔 reset 回健康狀態✨ 短影片時長有限～ 大家也不要忘記到 YouTube 去看更完整的影片內容呦！ 👉 影片留言「reset」我就傳影片網址給你呦～ #大餐後遺症 #營養師品瑄 #吃太多怎麼辦 #腸胃不適 #校正飲食 #reset飲食 #假期暴食 #健康吃法 #粽子