每日蛋白質量的攝取建議

1.23萬
2025-11-09
387
蒼藍鴿的醫學天地
📣 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 📌 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 📌 點我購買▶️ www.phargoods.com/ ------------------ #蛋白質 #每日蛋白質 #乳清蛋白 #雞胸肉 #雞蛋 #極端飲食 #生酮飲食 #飲食 #飲食建議 #蛋白質攝取 #營養補充 #健身 #運動 #減重 #減脂 #體態控制 【蒼藍鴿的熱門影片】 關於『癌症』的真相! ► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg 大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密! ► https://youtu.be/StGteShJaLM 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」?網路真相破解! ► https://youtu.be/B37Dek2u1lY 實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎? ► https://youtu.b...
📣 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 📌 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 📌 點我購買▶️ www.phargoods.com/ ------------------ #蛋白質 #每日蛋白質 #乳清蛋白 #雞胸肉 #雞蛋 #極端飲食 #生酮飲食 #飲食 #飲食建議 #蛋白質攝取 #營養補充 #健身 #運動 #減重 #減脂 #體態控制 【蒼藍鴿的熱門影片】 關於『癌症』的真相! ► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg 大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密! ► https://youtu.be/StGteShJaLM 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」?網路真相破解! ► https://youtu.be/B37Dek2u1lY 實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎? ► https://youtu.be/mgxRuDbSV88 失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠! ► https://youtu.be/28fdCrV6EKo 念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化? ► https://youtu.be/a9z4YK1qH38 癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼? ► https://youtu.be/TJduprv5uhQ 【追蹤蒼藍鴿】 FB粉專 ▶ https://www.facebook.com/bluepigeonnn/ Instagram ▶ https://www.instagram.com/bluepigeon0810/ Podcast ▶ https://link.chtbl.com/lVdly48R Line Voom ▶ https://ppt.cc/fW8IVx Tik Tok ▶ https://ppt.cc/fBehOx 歡迎蒞臨討論,別忘了按讚跟追蹤!影片也歡迎分享! 【關鍵字】 蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/台大醫學系/健康/保健/工作細胞
12:23
不想洗腎!5大傷腎習慣快改一改,避免洗腎。腎不好別吃1水果,一口恐致命。3水果5蔬菜腎友放心吃。每天按1穴三分鐘+泡澡,排毒逆轉腎。岳母飲食改變這件事,腎功能快速回升|胡乃文開講Dr.HU_327
01:29
好市多零食怎麼挑?醫師公開口袋名單,這3款減脂期也能吃! @Cofit211 |康健雜誌
00:55
每天喝15cc的醋 內臟脂肪狂降5%
00:34
按摩一處,精力滿載
00:00
尿尿顏色看端倪!深黃尿、透明尿不一定健康?尿液檢查檢測項目大公開ft.張君睿醫師【ME美醫誌】

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei