高蛋白減脂漢堡排🔥居然像鵝肝？😂備餐超方便！#減肥 #美食 #減脂 #food #料理

2.56萬
2026-03-11
999
野菜鹿鹿VeggieDeer
食材： 鷹嘴豆罐頭 1罐 黑豆罐頭 1罐 毛豆 1小把 板豆腐 1塊 香菜 1小把 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 紅椒粉 2小匙 味噌 2大匙 醬油 1大匙 低筋麵粉 8大匙 玉米粉 3大匙
食材： 鷹嘴豆罐頭 1罐 黑豆罐頭 1罐 毛豆 1小把 板豆腐 1塊 香菜 1小把 調味料： 黑胡椒粉 2小匙 紅椒粉 2小匙 味噌 2大匙 醬油 1大匙 低筋麵粉 8大匙 玉米粉 3大匙
24:37
北京居然也有環球影城!?不用再坐飛機去美國、東京啦| 到北京沒去長城等於沒去哦!Beijing actually has a Universal Studios|Great wall must go.
01:00
☝️🔼☝️就係按上面白色字☝️🔼☝️1401
10:35
山藥兩種口感PK｜綿滑細緻還是金黃酥脆？
09:54
煎全雞少油也能脆皮多汁🐓分切剖開的方式， 防噴油秘訣＋雞油炒菇🍳 一鍋到底25分鐘搞定全雞套餐，吃飽沒問題💯 Chicken Recipes.
01:10
你知道怎麼去除蝦子的腥味來源嗎？防油噴的話一定要剪掉這邊！

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei