健康之音直播:80%居家室內空氣不良,如何優化?

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2026-03-02
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陳俊旭美國自然醫學博士DrJamesChen官方頻道
健康之音直播:80%居家室內空氣不良,如何優化?
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大寒养生,讲个暖字。大寒是冬季最后的节气,早睡养阳,晚起养阴。防寒防风外,最好睡前热水洗脚,改善睡眠,预防冻脚,防病保健,特别夜间看书写作,久坐深夜,睡前应该热水泡脚。|(中医养生)【老安谈健康】

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