每天吃1个胜吃10个苹果，大家都爱吃。营养丰富，维A含量相当胡萝卜，钾含量相当于香蕉，花青素含量相当草莓，维C含量相当苹果。抗衰老、美容、减肥、防中风、降血脂、降血压（中医养生） 【老安谈健康】

外敷散緩解嘴破舌裂 漱口方抗病毒調免疫【健康2.0 一周精選】#沈瑞斌

六種人天生難快樂？精神科名醫：其實解法就在你自己身上！

草莓大量上市，醫生提醒：草莓有6大死對頭，2者最好不要同吃！吃草莓的禁忌要牢記! #健康科普 #養生避坑 #營養師提醒 #食品真相 #廚房科普 #寶媽必看 #低鹽飲食 #健康飲食 #營養學冷知識

高麗菜和這些菜煮一鍋，冬天吃出免疫力！蔥白、蔥綠差很大，切青蔥加一步驟，營養變多【營養師 蔡宜方｜健康1+1 JoJo】（2025.12.30）｜健康1+1 ·直播