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十個台灣人九個沒吃過！馬來西亞客家人的鑲秋葵太誇張了！ #鑲秋葵 #秋葵料理 #馬來西亞客家 #客家菜 #家常菜

【 楊知甘錄】EP4.用系統解放「時間」 ft.Lulu許妙渝

蕭敦仁：【過動兒】過敏、過動跟「腸漏症」有關！需要「Omega-3」、「蛋白質」修復腸黏膜！醫師長期體控法！學習醫師25年來這樣做維持，利用「燕麥」纖麥粥為基底+豆干、滷蛋、海帶當代餐！【健康好生活】

前两天发的中餐里面你们都在问这个青椒水煮排骨，今天给你们分享下做法，真的有香香软软的很好吃#青椒水煮排骨 #水煮排骨 #家常菜 #下饭菜 #湘菜#美食#做菜#food#shorts