清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用它！药三分毒，能不吃药就不吃！身体不舒服怎么办？给大家妙方，不吃药还治病，简单又管用。很多食物能药用，清水煮，不仅简单而且效果好，没副作用（中医养生）【老安谈健康】

最傷腎的 5 個習慣#中國醫 #百科密码 #科普 #养生

睡前這樣滑手機，難怪你會偏頭痛！後腦肌群過度緊繃 Ft.栗鼠 Life@台灣@lishusugoi

健康．旦 祝願香港平安

🎥直播開始啦！【脊給力按摩】帶你溫和開胸展肩，喚醒上半身輕盈感