名醫3招瘦10公斤沒復胖！這種減肥運動，竟能逆轉膝蓋痛？︱朱家宏 足踝專科權威【早安健康 × 健康大頭條】

国庆期间养生注意事项｜聚会应酬，吃喝是假期主题。假期不能忽视健康。假期易放纵，吃、喝、玩不节制，危害大。临床统计，节假日后，很多高血压患者恶化，与假期生活乱、饮食不当有关，有病的假期当心【老安谈健康】

1個動作通肝膽，解開肋下“氣鎖”，白髮、耳鳴說拜拜！【健康管理師李晓】

尿頻夜尿多？別只當是腎虛！醫生怒斥：這3種「護腎食物」可能正在傷腎，很多老人天天吃，再不清除就晚了【長者健康說】#國學#養生#健康#退休#老年#康養人生道

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