3分鐘學會鷹嘴豆炊飯!超高的植物蛋白!一鍋煮到好營養滿滿!

4.09萬
2025-12-13
1,142
瑄瑄大雜燴HsuanTV
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具:https://linktr.ee/hsuantv 需要的材料👇 鷹嘴豆、三層絞肉、乾香菇、金勾蝦、小干貝、紅蘿蔔 蔥白、胡椒粉、紅蔥酥、鹽、味素、醬油 4杯米、兩杯水、芹菜、芹菜葉、香菜 #鷹嘴豆炊飯 #鷹嘴豆料理 #炊飯 #高蛋白 #電鍋料理 #瑄瑄大雜燴 ​​#瑄瑄阿嬤​ #宣宣 ​#宣宣阿嬤 ​#暖暖 #家常菜 #料理 #煮飯 #手路菜 #阿嬤 #阿嬤料理 #便當菜 #家族 #旅遊 #晚餐 #午餐 #做菜 合作邀約聯繫: yuhsuan2130youtu@gmail.com 贊助瑄瑄大雜燴: https://p.ecpay.com.tw/EA558E6
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具:https://linktr.ee/hsuantv 需要的材料👇 鷹嘴豆、三層絞肉、乾香菇、金勾蝦、小干貝、紅蘿蔔 蔥白、胡椒粉、紅蔥酥、鹽、味素、醬油 4杯米、兩杯水、芹菜、芹菜葉、香菜 #鷹嘴豆炊飯 #鷹嘴豆料理 #炊飯 #高蛋白 #電鍋料理 #瑄瑄大雜燴 ​​#瑄瑄阿嬤​ #宣宣 ​#宣宣阿嬤 ​#暖暖 #家常菜 #料理 #煮飯 #手路菜 #阿嬤 #阿嬤料理 #便當菜 #家族 #旅遊 #晚餐 #午餐 #做菜 合作邀約聯繫: yuhsuan2130youtu@gmail.com 贊助瑄瑄大雜燴: https://p.ecpay.com.tw/EA558E6
1:07:15
🔥【红烧肉】阿强简单做“私房红烧肉”,色泽红润入口即化,一口一个吃的满嘴流油超过瘾!
10:25
煎香蕉糕#香蕉糕##bananapancake #记录生活每一天 #12月19号
01:00
☝️🔼☝️就係按上面白色字☝️🔼☝️2201
05:11
家庭“滑蛋”万能公式,牛肉+鲜虾+猪排,附带蛋+水的黄金比例
01:29
超開胃的❤️『台式泡菜』❤️酸中帶甜,完美比例✅脆脆的口感,吃一口就停不來❤️😋😋

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei