為什麼你的痘痘,每個月準時報到?#生理期痘痘 #荷爾蒙痘 #痘痘 #抗痘 #皮脂腺 #內分泌 #壓力 #飲食

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2026-04-29
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美上美皮膚科莊盈彥醫師
為什麼你的痘痘,總是在生理期前後爆發? 很多人第一時間會懷疑清潔不夠、保養沒做好,但如果你發現痘痘總是在固定時間出現,那真正的原因,很可能不是表面,而是荷爾蒙。 痘痘的表面原因,其實只是結果 我們常說痘痘有四大原因: 出油增加 角質代謝異常 痤瘡桿菌 發炎反應 這些都沒有錯,但更關鍵的是這些變化,往往是被「內分泌」所驅動。 為什麼生理期特別容易長痘?在生理期前,體內荷爾蒙會出現波動: 雄性荷爾蒙相對上升 皮脂腺活性增加 出油變多 同時,發炎反應也更容易被放大。 結果就是: 毛孔更容易堵塞 痘痘更容易發作 這些狀況,會讓問題更明顯 如果你同時有以下因素,痘痘通常會更反覆: 多囊性卵巢 長期壓力 高油脂或高升糖飲食 這些都會影響荷爾蒙平衡,進一步讓皮脂分泌失控。 為什麼擦了還是沒用?很多人已經做了很多努力: 使用酸類保養 ...
為什麼你的痘痘,總是在生理期前後爆發? 很多人第一時間會懷疑清潔不夠、保養沒做好,但如果你發現痘痘總是在固定時間出現,那真正的原因,很可能不是表面,而是荷爾蒙。 痘痘的表面原因,其實只是結果 我們常說痘痘有四大原因: 出油增加 角質代謝異常 痤瘡桿菌 發炎反應 這些都沒有錯,但更關鍵的是這些變化,往往是被「內分泌」所驅動。 為什麼生理期特別容易長痘?在生理期前,體內荷爾蒙會出現波動: 雄性荷爾蒙相對上升 皮脂腺活性增加 出油變多 同時,發炎反應也更容易被放大。 結果就是: 毛孔更容易堵塞 痘痘更容易發作 這些狀況,會讓問題更明顯 如果你同時有以下因素,痘痘通常會更反覆: 多囊性卵巢 長期壓力 高油脂或高升糖飲食 這些都會影響荷爾蒙平衡,進一步讓皮脂分泌失控。 為什麼擦了還是沒用?很多人已經做了很多努力: 使用酸類保養 甚至吃過抗生素 但痘痘還是反覆出現。 這時候問題往往不在產品,而是在沒有處理到「根本原因」。 當痘痘呈現週期性發作時,你應該開始思考:這是不是荷爾蒙在影響? 因為有些痘痘,不是靠外用保養就能解決。 🏥地點:美上美皮膚科 ☎️電話:02-89859060 📩預約:@‌drx.derm (請加@ LINE預約) 🤗保養品品牌:DRX達特仕
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