立冬养生养身谣！#健康养生 #中國醫 #百科密码 #科普 #养生

立冬后的防寒要点！防鼻寒｜冷水搓鼻。防颈寒｜立领衣服。防肺寒｜辛温食材，加糯米煮汤。盖被微热出汗。防腰寒｜搓腰。防脚寒｜溫水足浴。按摩脚。不宜饭后立即进行，糖尿病用溫水（中医养生）｜【老安谈健康】

全球首例H5N5禽流感奪命！醫師呼籲：食物要全熟！A流患者高燒39度變「肺炎」住院7天險喪命？！【醫師好辣】必看精彩片段 陳炳諴 洪永祥

自然產 vs 剖腹產 「產後恢復」大不同！

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