方舟子科普：蔬菜分五类，每周都要吃

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2026-02-15
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方舟子官方频道FangZhouziOfficialChannel
中国人虽然蔬菜消费量世界第一，但是还应该注意吃菜的多样化和吃菜的方式，才能最大限度地利用蔬菜中的营养素和保健物质。 加入会员看特供视频: https://www.youtube.com/channel/UCgTxdmY7L0I5MKWrrf0Ejtg/join
中国人虽然蔬菜消费量世界第一，但是还应该注意吃菜的多样化和吃菜的方式，才能最大限度地利用蔬菜中的营养素和保健物质。 加入会员看特供视频: https://www.youtube.com/channel/UCgTxdmY7L0I5MKWrrf0Ejtg/join
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