【全民健康自主管理怎麼做?只要把握4大原則!】|康健雜誌

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2025-12-16
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康健雜誌
臺灣第一位女中醫莊淑旂博士提倡「全民健康自主管理」 鼓勵大家不依賴藥物,做自己健康的管理者。 莊廣和堂第四代傳人莊美如老師在Good Energy大師論壇分享 核心秘訣是:規律生活、正確飲食、持續運動,加上「本草入膳」! 其中莊博士當年為三胞胎曾孫設計了一套「轉大人養生法」, 更是本草入膳最佳的成功實踐案例, 讓孩子們在喝湯的同時,不知不覺就完成了轉大人的功課! #莊淑旂 #莊廣和堂 #轉大人文化節 #本草入膳 #自主健康管理 #合作推薦 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https...
臺灣第一位女中醫莊淑旂博士提倡「全民健康自主管理」 鼓勵大家不依賴藥物,做自己健康的管理者。 莊廣和堂第四代傳人莊美如老師在Good Energy大師論壇分享 核心秘訣是:規律生活、正確飲食、持續運動,加上「本草入膳」! 其中莊博士當年為三胞胎曾孫設計了一套「轉大人養生法」, 更是本草入膳最佳的成功實踐案例, 讓孩子們在喝湯的同時,不知不覺就完成了轉大人的功課! #莊淑旂 #莊廣和堂 #轉大人文化節 #本草入膳 #自主健康管理 #合作推薦 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網:https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團:https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友:https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有,歡迎個人分享按讚,惟未經授權,請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
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