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炖牛肉的5个秘诀，让你的牛肉软烂入味！

無糖無油、無蛋無奶⭕️免揉麵包能這麼鬆軟⁉️ 超好吃的布朗尼麵包，你一定要試一試！簡單又實用的家庭素食麵包做法，吃過後大家紛紛向我所要食譜【阿栗食譜496】

魏智偉：【以酒入菜】天氣正寒冷，吃完酒類料理、薑母鴨，心存僥倖開車，竟然恍神引發車禍？年輕人長期喝酒「肝硬化」，因「肚脹」至急診抽腹水，腹膜炎不治【健康好生活】

早餐有机蔬菜粉，午餐还是炒饭 #有机蔬菜粉#红棕油炒饭#HARVIST红棕油#记录生活每一天 #1月5号