糖尿病患者注意！醫生提醒：踮腳是天然“降糖器”，還能助長壽。方法做對了，血糖到99歲都難升高！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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喜歡吃豬肉的注意了！醫生警告：千萬留意這3點，再不看就來不及了！#養之道#健康#中老年#養生

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